キャメロンの「忙しい世界で心のバランスを保つ」
ヨガの教えでは、明瞭で調和のとれた心が、私たちの自然な状態であり、ヨガの練習によってその状態に還ることができると言われています。もしその通りであるなら、なぜヨガを定期的に練習しても心のバランスを崩すことがあるのでしょう?
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キャメロンの「アサナを楽しむ」
今日の座学は、Asana Playshop.
今、体のどこかに不調やケガがあるか、参加者にインタビュー。なんと、全員がどこかに不調を持っている‼️
やはり、ウワサ通り、ヨガは体に悪 ...