2020年7月7日ワークショップ

” パタンジャリのヨガ・スートラ入門”

パタンジャリのヨガ・スートラは全部で４章から構成されている。中には神秘的なところもあるが、第２章はシンプルなので自分の生活に照らし合わせて理解すると良い。今日は第２章の冒頭部分のスートラを覚えて頂 ...

2020年7月7日ワークショップ

”生涯のヨガ実践～あらゆる年代にとってセラピューティックなアシュタンガ・ヨガ”

初日の講話の概要をご紹介します。

何のためにヨガを練習するのか？

物質には次の３つの性質がある。

タマス（重い）
ラジャス（激しい） ...

2020年7月7日ワークショップ

鎌倉・長谷の秋のお祭り「長谷の市」で無料ワークショップを開催します。

境内では朝市もやっていますので、お散歩がてらにお立ち寄りください。

雨の場合、朝市は中止しますが、ワークショップは予定通り行ないます。

【日時 ...