デスクワーカーのための『背中で呼吸する』WSを終えて
澄み渡る晴天の5月20日、ロルフィングDaysワークショップを無事終了しました。
今回はデスクワーク歴30数年の苦い体験を踏まえたチャレンジングなテーマでしたが、うまくお伝えすることができたでしょうか。
支えがある状態でゆっくり動いた時の、呼吸に伴う背骨の伸び具合を体感していただきました。
少人数でしたので、それぞれが気づく瞬間に立ち会うこともでき、とても勉強になりました。
最後には、私も含めて全員がゆったりと深い呼吸で笑顔になって、体の広がりをさらに体験できたというご感想もいただき、このテーマにして本当に良かったと思います。座学の部分を少し力み過ぎましたが、これも思い入れが深いためとお許しください。
事前に都内のオフィスチェア・メーカーさん数社から、時代の変遷と現在のトレンドを取材させていただきました。改めて御礼申し上げます。