筋膜はどういう時に緩むのか？ワークショップ
【内容詳細】
身体の硬さに筋膜はどのように関わっているのでしょうか。しなやかに動くには筋膜が他の組織の上を滑らなくてはなりません。さらに安定して動くにはこれら多層の筋膜がそれなりのテンションを維持する必要があります。熟睡し ...
筋膜とロルフィング
筋膜とロルフィングの効果についてまとめた記事です。要点のみ和訳します。
＜筋膜の特徴＞
身体中の全ての細胞を結合している感覚系の神経終末が筋肉より１０倍多い
神経系と協調して、姿勢、関節の角度、および心 ...