ジョン・マーチンの神経モビライゼーション
神経が身体の中をツルツルと滑ることが、健康な身体の必要条件である。皮ふへの優しいタッチは、自律神経の活動レベルを落ち着かせ、同じ神経枝の筋肉の緊張を和らげ、さらに内臓の蠕動運動も引き起こす。また、筋肉が柔らかくなり、その周りの結合組織の圧が減ったところで関節を曲げ伸ばしすると、結合組織内の神経の癒着が取れて滑りやすくなる。
３日目の今日は、以上のことを腕について実技実習した。これは肩や手首の動きが硬いケースにも応用できる。ロルフィング®の基本コースでは、主に筋膜に働きかけることで身体のバランスが得られることを学んだが、皮ふや神経に直接働きかけることでも同様の結果が得られるようだ。創立者のアイダ・ロルフ亡き後、若い世代が新しい知見を取り入れて発展させているロルフィングは実に奥が深い。
ジョン・マーチン氏の神経モビライゼーションのワークショップ受講のため、９月２７日から１０月１３日まで臨時休業させていただきます。