肩と腰のセルフケア＠鎌倉「長谷の市」
鎌倉・長谷の秋のお祭り「長谷の市」で無料ワークショップを開催します。
境内では朝市もやっていますので、お散歩がてらにお立ち寄りください。
雨の場合、朝市は中止しますが、ワークショップは予定通り行ないます。
【日時】
2017年10月15日（日）１０：００〜１１：００
【場所】
甘縄神明宮・長谷公会堂 大ホール
〒248-0016 神奈川県鎌倉市長谷１丁目１２−５
【内容】
「肩と腰のセルフケア」
イス中心の生活やスマホを見る時間が長いと、肩や腰が凝り固まる感じを経験された方も多いと思います。このワークショップでは、セルフケアの仕組みを学び、ご自分でできる手当てを体験していただきます。
【料金】無料
【申込】不要
【その他】
同じ会場で引き続き、「リラックス・ほぐしヨガ」、「ラフターヨガ鎌倉長谷KULA」もありますので、ぜひお楽しみください。
詳細は、Kula Ashtangaのホームページをご確認ください。