ナンシー・ギルゴフ新潟WS
メインの目的は温泉でヨガはオマケのつもりが、終わってみるとヨガ魂に再び火が灯りました。
ナンシーは、アシュタンガ・ヨガ黎明期の生徒。創始者であるパタビ・ジョイス師の教えを忠実に引き継いでいます。この２日間の練習で学んだこと ...
筋膜とロルフィング
筋膜とロルフィングの効果についてまとめた記事です。要点のみ和訳します。
＜筋膜の特徴＞
身体中の全ての細胞を結合している感覚系の神経終末が筋肉より１０倍多い
神経系と協調して、姿勢、関節の角度、および心 ...
ロルフィングの紹介ビデオ
ロルフィングを受ける前に見ておきたいビデオです。（英語、９分）
セッションの様子アイダ・ロルフ博士の語り
生きている筋膜の構造
重力と姿勢の関係
姿勢評価の実際
１０セッションの目標
ロルフ ...