2020年7月7日ワークショップ

【内容詳細】

身体の硬さに筋膜はどのように関わっているのでしょうか。しなやかに動くには筋膜が他の組織の上を滑らなくてはなりません。さらに安定して動くにはこれら多層の筋膜がそれなりのテンションを維持する必要があります。熟睡し ...

2020年7月7日ワークショップ

ヨガの教えでは、明瞭で調和のとれた心が、私たちの自然な状態であり、ヨガの練習によってその状態に還ることができると言われています。もしその通りであるなら、なぜヨガを定期的に練習しても心のバランスを崩すことがあるのでしょう？

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2020年7月7日ワークショップ

今日の座学は、Asana Playshop. 

今、体のどこかに不調やケガがあるか、参加者にインタビュー。なんと、全員がどこかに不調を持っている‼️

やはり、ウワサ通り、ヨガは体に悪 ...

2020年7月7日ワークショップ

澄み渡る晴天の5月20日、ロルフィングDaysワークショップを無事終了しました。

今回はデスクワーク歴30数年の苦い体験を踏まえたチャレンジングなテーマでしたが、うまくお伝えすることができたでしょうか。

支えが ...

2020年7月7日ワークショップ

アイダ・ロルフ博士の生まれた５月は、ロルフィングの良さを知ってもらうための様々なイベントが世界中で企画されています。というわけで、今年もワークショップを開催します。

デスクワーカーのための『背中で呼吸する』

【日時】 ...